Många är de som uttrycker att de inte lever sina liv som de vill för att de är rädda för den svenska jante! Dvs avundsjuka från personer i sin omgivning. Även om det inte är avundsjuka så är det många som är irriterade över alla kommentarer från omgivningen!
Jag har insett att jag styrs oerhört mycket av mitt mindset! Vissa dagar är sååå tunga att gå upp. Jag hör klockan ringa men vill bara dra en kudde över huvudet och somna om, när jag sedan går upp så sker allt helt utan energi och varje aktivitet som sker på morgonen är som en bergsbestigning var och en och jag får uppbåda all viljekraft jag besitter för de enklaste sakerna! Andra dagar är det totalt tvärt om. Nästan så jag ligger vaken och väntar på att klockan skall ringa. När jag sedan går upp så flyter allt på och jag känner att jag har hur mycket energi som helst. Nej- det behöver inte vara styrt av antalet sovra timmar (även om det påverkar).
Det jag känner påverkar till väldigt stor del hur bag vaknar dagen efter är med vilken inställning och mindset jag går och lägger mig. Dvs jag kan själv välja i vilket tillstånd jag vill vakna. Den mentala projektionen på kvällen är avgörande!
Testa och se om du hittar några samband mellan något du gör och vilket mindset du vaknar upp i. Jag misstänker att även du kan styra hur du är när du vaknar genom din inställning när du går och lägger dig!
Du får gärna dela med dig av dina upplevelser!
Vi befinner oss nu i mitten av november och sommarens sköna dagar känns oerhört avlägsna. Lika avlägsna som dessa är lika jobbigt känns det för många att ta sig upp ur soffan och göra något. På sommaren och den ljusa årstiden är vi aktiva hela tiden och mycket mer sociala. Det innebär att vi sitter mindre framför tv:n och stoppar i oss onyttigheter!
Utmaningen jag vill ge er är att under några dagar leva som om det vore sommar. Vist, aktiviteterna lär skilja men du kan träffa människor, få saker gjorda eller träna även om det är mörkt och regnar!
Endast du kan göra detta men du kan be om hjälp hos dina vänner. Du kan be den ta med dig ut att träna, på en promenad eller bjuda på en vardagsmiddag.
Lycka till!
Vikten av paus i vardagen och livet beskrivs väldigt bra i denna artikel!
Hur mycket pausar du i din vardag?
En intressant artikel om tid. Den är några år gammal med ack så relevant
Klicka för att komma åt varldenidag_090810.pdf
Har idag varit på en heldag kring värderingar!
Fick där se denna bilden, faktan baseras på en galup undersökning! Tycker detta är grymt skränande!
Hur ser det ut på din arbetsplats?
Denna film illustrerar och inspirerar till att våga testa nytt!
Vad har du att förlora?
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=772965936098994&id=260304987365094
Igår överhörde ett samtal mellan två män, den enda var under 30 och han frågade den andra manen rätt spontant. ”Jag måste fråga hur gammal du är, för du är så klok och ser så ung ut….” (manen var 47 år)
Utöver de oerhört vänliga orden som den yngre manen sa till den äldre så var det samtalet dem emellan efter detta som verkligen fånagde mitt intresse. Den yngre manen frågade den äldre hur han lyckats med det? -”Varje morgon så är det första jag tänker, hur kan jag utmana mig själv idag?” var den äldres svar!
Det var något jag gillade, så enkelt sätt för att undvika att fastna i invanda mönster och beteenden som gör att du växer lite varje dag.
Hur kan du utmana dig själv idag?
Jag har precis kommit hem från några dagar med min nya arbetsgivare och kan bara konstatera, är rätt så är det lätt…
Så underbart det är när man känner att man har hittat hem och det andas positivism istället för pessimism!
Receptet: alla är ärliga och genuina, alla vill varandra gott, ta Yid för samtal, släpp på struktur, var flexibel!
Du kan också få må bra på jobbet!
Idag är det nog många som påbörjar vardagen igen efter många lediga dagar! Ångesten har nog krupit längs mångas ryggar de senaste timmarna! Jag kan trösta dig, livet är inte över för att du börjar jobba! Försök att hålla kvar de aktiviteter du uppskattar med semestern, var spontan, hitta på saker på vardagar, åk och bada efter jobbet, träffa människor efter jobbet njut av dagen!
Ekorrhjulets Förbannelse 