Jag har insett att jag styrs oerhört mycket av mitt mindset! Vissa dagar är sååå tunga att gå upp. Jag hör klockan ringa men vill bara dra en kudde över huvudet och somna om, när jag sedan går upp så sker allt helt utan energi och varje aktivitet som sker på morgonen är som en bergsbestigning var och en och jag får uppbåda all viljekraft jag besitter för de enklaste sakerna! Andra dagar är det totalt tvärt om. Nästan så jag ligger vaken och väntar på att klockan skall ringa. När jag sedan går upp så flyter allt på och jag känner att jag har hur mycket energi som helst. Nej- det behöver inte vara styrt av antalet sovra timmar (även om det påverkar).
Det jag känner påverkar till väldigt stor del hur bag vaknar dagen efter är med vilken inställning och mindset jag går och lägger mig. Dvs jag kan själv välja i vilket tillstånd jag vill vakna. Den mentala projektionen på kvällen är avgörande!
Testa och se om du hittar några samband mellan något du gör och vilket mindset du vaknar upp i. Jag misstänker att även du kan styra hur du är när du vaknar genom din inställning när du går och lägger dig!
Du får gärna dela med dig av dina upplevelser!